LE REGOLE ANTI-ALLERGICHE

TEMPO DI ALLERGIE?
E’ primavera! Non tutti, però, riescono a godere di questo spettacolo della natura; infatti, per qualcuno, la nuova stagione è sinonimo di naso che prude , starnuti  e solletico in gola, sintomi che possiamo identificare con un solo nome: allergia!

• Alla base di una buona terapia anti-allergica c’è sempre una buona disintossicazione: pulire i nostri filtri, cioè gli organi emuntori (intestino- fegato –reni) rende il nostro organismo più performante; già a a partire da fine gennaio
• Riequilibrare l’ecosistema intestinale, sfiammando la mucosa significa lavorare sul 40% del sistema immunitario; ridurre l’infiammazione e l’istamina intestinale aiuta a combattere i sintomi allergici.
• Sfiammare e lavare la mucosa nasale è un’abitudine fondamentale; scegli un lavaggio nasale che non irriti, che sia capace di decongestionare la mucosa e che ristabilisca la normale funzione cigliare.
• Eliminare dalla dieta alimenti che stimolano la produzione di istamina come i crostacei, le arachidi, il cioccolato e la frutta appartenente alla famiglia delle rosacee come mela, pera, pesca, albicocca, prugna…
• Evitare additivi contenuti negli alimenti confezionati.
• Non assumere farmaci senza consultare un medico perché chi soffre di allergia è molto più sensibile di altri ai prodotti chimici delle medicine.
• Evitare di curarsi con miele, propoli e polline che sono ricchi di sostanze ritenute pericolose dal sistema immunitario dell’allergico.
• In casi nei quali i sintomi siano più insistenti e persistenti ricorrere al test sui campi di disturbo alimentare (BIOTRICOTEST)