DOLORE E INFIAMMAZIONE
13 Febbraio 2023 Hai mai pensato a quanto tempo dedichi alla salute delle tue ossa? Cosa fai per mantenerle sane?Forse per la prima volta ti stai soffermando a riflettere.
DEPURAZIONE POST ESTATE
6 Settembre 2022 Come tutti gli anni, all’arrivo della stagione fredda fanno la loro puntuale comparsa raffreddore, tosse, mal di gola, influenza. Come mai?In acqua dopo mangiato? Si può!
7 Luglio 2022 In acqua dopo mangiato? Certo che si può! Per evitare riflesso vagale e idrocuzione la cosa importante è entrarci nel modo giusto. La "sindrome da idrocuzione" per rapido ingresso in acqua fredda è infatti capace di indurre svenimento e annegamento ed è da sempre erroneamente attribuita al cibo. Ma perchè mai?CIBI VEGETALI: RICCHI DI FERRO
10 Maggio 2022 Nel regno vegetale sono molti i cibi ricchi di ferro: tutti i legumi, la verdura verde, la frutta secca, i cereali integrali, specialmente gli pseudocereali.LE REGOLE ANTI-ALLERGICHE
9 Maggio 2022 E’ primavera! Non tutti, però, riescono a godere di questo spettacolo della natura; infatti, per qualcuno, la nuova stagione è sinonimo di naso che prude, starnuti e solletico in gola, sintomi che possiamo identificare con un solo nome: allergia!Vitamina B12: un punto d'attenzione per tutti
20 Settembre 2021 Sulla vitamina B12 circolano purtroppo tante informazioni errate, in quanto è una vitamina il cui processo di assorbimento risulta particolarmente complesso. Analizziamo alcuni aspetti rispondendo ai dubbi più comuni, attraverso una serie di domande e risposte sul tema.COSA METTERE IN VALIGIA?
10 Luglio 2021 Per trascorrere una vacanza tranquilla e in sicurezza ecco alcuni consigli su prodotti da portare con te.VITAMINE: prima o dopo i pasti?
9 Luglio 2021 Prima di tutto una precisazione: non assumere vitamine perché ce l’ha detto il vicino di casa o l’abbiamo sentito in televisione, ma rivolgetevi a personale informato che sia in grado di valutare le vostre reali carenze e di conseguenza la giusta integrazione utile per voi.CISTITE: non ne posso più!
22 Giugno 2021 La cistite è un'infiammazione provocata generalmente dalla presenza di batteri. Il sintomo più evidente è un forte stimolo a urinare e, quando si rilascia l'urina, solitamente in quantità molto esigua, si avverte bruciore.Soffri di CANDIDA?
20 Giugno 2021 La candida è un fungo che vive normalmente nel nostro intestino e, solo in condizioni favorevoli, di alterata flora intestinale, comincia a proliferare e colonizzare zone diverse nel nostro organismo; per questo motivo è fondamentale mantenere un buon “habitat”e una regolare funzionalità intestinale.FIBRA - ESSENZIALE PER LA DIGESTIONE
16 Giugno 2021 Assumere fibra dall'alimentazione quotidiana aiuta il nostro organismo in tanti modi. Per quanto riguarda il processo digestivo, sono cinque i più importanti effetti della fibra che ci garantiscono la corretta digestione.Soffri spesso di EMORROIDI?
12 Giugno 2021 Le emorroidi colpiscono moltissime persone e causano forti disagi fisici. Scopriamo insieme alcuni consigli utili.MENOPAUSA: ormoni in tilt
10 Giugno 2021 Il nostro organismo e le nostre reazioni cambiano nel corso della giornata, supportati da un’oscillazione di ormoni ben definita, necessaria per mantenere l’organismo in performance di giorno e per stimolare il recupero e la rigenerazione di notte.COLESTEROLO vien di notte
6 Maggio 2021 Il colesterolo è un grasso presente nel sangue che viene prodotto dall’organismo per la maggior parte, e solo in minor percentuale introdotto nel corpo con la dieta. Costituisce il 20% della membrana di ogni cellula umana.VITAMINA D: conosciamola meglio
15 Maggio 2021 In seguito all’esposizione alla luce del sole il nostro organismo produce la vitamina D3 (colecalciferolo) a partire da una molecola di colesterolo a livello cutaneo, dove ha un effetto “antinfiammatorio”.Mentre la forma vegetale è la vitamina D2 (ergocalciferolo) ed è presente in lieviti, alghe e funghi come lo shitake.